Bouchées de courgettes au jambon et au fromage 🥒

🤤 Conseils pour un résultat parfait

Bien égoutter les courgettes

Ne pas trop mettre de pâte

Utiliser un fromage qui fond bien pour une meilleure texture

🌶️ Variantes de la recette

Version fitness : Cuisson au four ou à la friteuse à air chaud

Avec des épices : Ajouter de l'ail en poudre ou du paprika

Version végétarienne : Omettre le jambon

⏱️ Informations clés
Temps total : 20-25 minutes

Difficulté : Facile

Calories : ~180 kcal par portion

❓ Foire aux questions (FAQ SEO)
Peut-on les congeler ?

Oui, avant la cuisson. Ensuite, cuire directement.

Comment éviter qu'elles ne ramollissent ?

Le secret est d'éliminer le maximum d'eau des courgettes.

Quel fromage utiliser ?

Mozzarella ou tout autre fromage qui fond facilement.

📌 Conclusion

Les bouchées de courgettes au jambon et au fromage sont une recette rapide, délicieuse et polyvalente, parfaite à tout moment de la journée.