Boulettes d'épinards au poulet

Ingrédients

500 g de pommes de terre (pelées)

200 g de blanc de poulet cuit et effiloché

1 1/2 tasse d'épinards frais hachés (cuits et égouttés)

1 œuf moyen

3 cuillères à soupe de fécule de tapioca ou de farine de maïs

2 cuillères à soupe de farine d'avoine (ou de farine complète)

1 gousse d'ail écrasée

Sel et poivre noir

Huile d'olive en spray (pour graisser ou badigeonner)

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