Bâtonnets de manioc et fromage cuits au four – Croustillants, moelleux et parfaits pour une petite faim ! Je les ai préparés ce week-end et ils ont disparu en 5 minutes. Idéaux pour une pause gourmande ou à partager.
Ingrédients (pour 12 bâtonnets) :
2 tasses de manioc cuit et écrasé
1 tasse de fromage râpé (mozzarella ou autre fromage de votre choix)
1 œuf
1/2 tasse de semoule de maïs
Sel et poivre
Facultatif : origan ou persil haché
Valeurs nutritionnelles (pour 3 bâtonnets) :
~180 kcal | 6 g de protéines | 8 g de lipides | 24 g de glucides
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